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엑스트라버진 올리브유 효능, 먹는법, 추천제품 엑스트라버진 올리브유는 냉압착방식으로 추출하는 가장 등급 높은 올리브유로, 가장 좋은 먹는 방법은 아침공복에 1~2 스푼 그냥 먹는 것이 가장 좋습니다. 너무 많은 가열은 발암성분인 알데히드를 발생시켜 안 좋습니다. 왜 엑스트라 버진일까요. 올레산. 비타민 E 가 풍부한 엑스트라버진 올리브유 엑스트라버진 올리브유에 풍부한 올레산은 항산화작용, 동맥경화, 심근경색, 비만 개선에 좋은 성분으로 알려져 있습니다. 혈액 중에 나쁜 콜레스테롤을 개선하고 중성지방 축적완화에도 효능이 있다고 알려진 성분입니다. 게다가 엑스트라버진 올리브유에는 비타민 E 성분이 풍부합니다. 대표적인 지용성 비타민으로 알려진 비타민 E는 세포노화를 막는 항산화작용에 역할을 한다고 알려져 있습니다. 위와 같은 중요한 성분이 풍부한 것이 .. 2023. 2. 19.
일타스캔들 11회 범인 쇠구글 테러범 지실장(신재하 배우) 11회 리뷰 전에 일타스캔들 조연에 대해 썼었는데, 당연히 쇠구슬 사전의 범인을 선재의 형인 희재로 주목했는데, 10회에서 형사가 지실장을 보며 어디서 본 얼굴인데 할 때부터 지실장이 급속히 부상하네요. 현재 개연성은 제일 많습니다. 최치열의 핵심비서 지실장의 맹목적인 최치열 추종 당연히 개인적인 사랑은 아니고, 일종의 추종인 듯합니다. 최치열의 10여 년 전 제자의 동생으로 보이는 지실장은 억울한 누나의 죽음 원인을 알고, 최치열에게 접근해 충성하는 추종관계로 보입니다. 자신의 신분을 숨기고 최치열에게 접근해 최치열의 온갖 일과 까탈스러움을 정말 완벽하게 처리해 주는 관계입니다. 단순히 고용관계를 넘어선 충성심입니다. 그러니 최치열의 적들 ( 스토킹 여학생, 반항하는 학생, 질투하고 음해하는 경쟁강사)를 공격하고 .. 2023. 2. 18.
김연아 소속사 가짜뉴스 유포자에게 엄정 대응 피겨여왕인 김연아의 유명세는 결혼을 한 이유에도 변함이 없습니다. 그러나 유명인이란 이유로 일부 비양심적인 유튜들의 가짜뉴스의 희생양이 되어서는 안 됩니다. 김연아의 소속사는 가짜뉴스에 대한 법률적 엄정대응을 발표했습니다. 이미 도를 넘어버린 유명인에 대한 가짜뉴스, 무분별한 사생활보도 비단 김연아에 대한 가짜 뉴스만 문제가 아니라, 유명인에 대한 가짜뉴스와 무분별한, 검증되지 않는 사생활의 SNS, 유튜브를 통한 유포는 이미 도를 넘어섰습니다. 이건 해당 당사자 유명인뿐 아니라 대중에게도 참을 수 없는 지경에 이르렀습니다. alt="김연아 가짜뉴스 " 최근에는 송중기의 결혼을 두고 얼마나 많은 장사를 했습니까. 언론, 유튜브, 각종 SNS에서 검증되지도 않는사생활을 확대 재생산했습니다. 그냥 던지면 그.. 2023. 2. 18.
2023년 3.1절에 바라 본 삼일절 . 삼일만세운동의 의미 독립선언일 104주년 3.1절 , 삼일만세운동, 삼일만세혁명이 다가옵니다. 21세기를 사는 한국인들에게 단순히 하루 쉬는 날이 아닌 일제강점기에 조국의 독립을 두 달간 외치고 투쟁한 삼일절의 의미를 생각해 보는 시간을 갖겠습니다. 3.1 만세운동의 참가자들 , 희생자들 , 전국각지의 만세운동 (두 달간 진행) 참가자 사망자 체포된 사람수 한국독립운동혈사(저 :박은식) 약 200 만명 7,509 명 15,850 명 조선총독부 공식자료 약 106 만명 553 명 12,000 명 1919년 3월 1일부터 시작된 만세운동은 초기에는 평화적이었으나 , 점점 과격한 양상을 띄워 두 달간 전국각지에서 1593회의 만세시위가 일어났고, 해외에서도 99회의 만세시위가 기록되고 있습니다. 그야말로 조선팔도를 뒤흔든 만세운동이었습니다.. 2023. 2. 17.
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